Training Managing Workload & Burnout Prevention

Perkembangan dunia kerja modern ditandai oleh peningkatan tuntutan kinerja, percepatan ritme kerja, serta ekspektasi responsivitas yang tinggi akibat kemajuan teknologi digital. Banyak profesional dihadapkan pada beban kerja yang semakin kompleks, target yang agresif, serta batas kerja yang semakin kabur antara kehidupan profesional dan pribadi. Kondisi ini membuat isu workload management dan burnout menjadi tantangan serius bagi individu maupun organisasi.

Burnout bukan lagi sekadar kelelahan fisik, melainkan kondisi kelelahan emosional, mental, dan motivasional yang berdampak langsung pada produktivitas, kualitas kerja, dan kesehatan karyawan. Ketika beban kerja tidak dikelola secara proporsional dan berkelanjutan, organisasi berisiko mengalami penurunan kinerja, meningkatnya absensi dan turnover, serta melemahnya keterlibatan karyawan. Dalam jangka panjang, burnout juga dapat merusak budaya kerja dan reputasi organisasi sebagai tempat kerja yang sehat.

Di sisi lain, banyak organisasi masih memandang beban kerja tinggi sebagai indikator kinerja dan dedikasi. Paradigma ini perlu diubah, karena kinerja tinggi yang berkelanjutan justru menuntut pengelolaan beban kerja yang cerdas dan kesadaran akan batas kapasitas manusia. Oleh karena itu, pendekatan sistematis dalam mengelola workload sekaligus mencegah burnout menjadi kebutuhan strategis, bukan sekadar isu kesejahteraan individu.

Pelatihan Managing Workload & Burnout Prevention hadir untuk membantu organisasi dan profesional membangun pola kerja yang produktif, sehat, dan berkelanjutan dengan menyeimbangkan tuntutan kinerja dan kapasitas sumber daya manusia.

Penjabaran konsep dan silabus dari training

Pelatihan Managing Workload & Burnout Prevention dirancang untuk membekali peserta dengan pemahaman dan keterampilan praktis dalam mengelola beban kerja secara efektif sekaligus mencegah terjadinya burnout. Pelatihan ini menekankan bahwa produktivitas optimal dicapai melalui pengelolaan prioritas, distribusi tugas yang adil, serta kemampuan individu dan pimpinan dalam mengenali tanda-tanda kelelahan kerja sejak dini.

Peserta akan mempelajari cara menganalisis beban kerja, mengatur ekspektasi kinerja, serta membangun komunikasi yang sehat terkait kapasitas dan batas kerja. Pelatihan ini juga membahas peran individu, tim, dan organisasi dalam menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan karyawan. Dengan pendekatan praktis dan aplikatif, pelatihan ini membantu peserta menciptakan sistem kerja yang memungkinkan kinerja tinggi tanpa mengorbankan kesehatan dan motivasi.

Managing Workload & Burnout Prevention merupakan bidang interdisipliner yang berakar pada manajemen sumber daya manusia dan manajemen kinerja. Pelatihan ini juga dipengaruhi oleh psikologi kerja dan kesehatan mental yang membahas stres, kelelahan, dan kesejahteraan karyawan. Selain itu, konsep ini terkait dengan ergonomi kerja, perilaku organisasi, serta manajemen waktu dan energi. Dalam konteks organisasi modern, pelatihan ini juga bersinggungan dengan employee well-being, leadership, dan organizational development.

Pelatihan ini cocok bagi karyawan, supervisor, dan manajer yang menghadapi beban kerja tinggi dan tekanan target. Pimpinan tim dan manajer sumber daya manusia akan sangat diuntungkan karena berperan dalam pembagian tugas, penetapan target, dan pengelolaan kinerja tim. Selain itu, pelatihan ini relevan bagi organisasi yang menerapkan sistem kerja hybrid atau memiliki tuntutan kerja intensif. Profesional di sektor korporasi, perbankan, BUMN, dan layanan berbasis pengetahuan akan memperoleh manfaat besar dari pelatihan ini.

Pelatihan ini penting karena burnout berdampak langsung pada kinerja, kesehatan, dan keberlanjutan organisasi. Dengan mengikuti pelatihan ini, peserta memahami bahwa pengelolaan beban kerja yang baik bukan tanda kelemahan, melainkan strategi untuk menjaga kinerja jangka panjang. Pelatihan ini membantu peserta mengenali tanda-tanda burnout, mengelola ekspektasi kerja, serta membangun kebiasaan kerja sehat. Dalam jangka panjang, organisasi akan memperoleh tenaga kerja yang lebih produktif, resilien, dan terlibat.

1.2. Materi Pelatihan

  • Tantangan Beban Kerja di Dunia Kerja Modern

  • Konsep Workload Management dan Burnout

  • Faktor Individu dan Organisasi Penyebab Burnout

  • Teknik Analisis dan Distribusi Beban Kerja

  • Manajemen Prioritas dan Ekspektasi Kinerja

  • Deteksi Dini dan Pencegahan Burnout

  • Peran Kepemimpinan dalam Mengelola Beban Kerja Tim

  • Strategi Pemulihan dan Kesehatan Mental Kerja

  • Studi Kasus Burnout di Lingkungan Kerja

  • Penyusunan Action Plan Workload Management

1.3. Tujuan Pelatihan

  • Memahami konsep workload management dan burnout

  • Mengidentifikasi faktor penyebab beban kerja berlebih dan burnout

  • Menganalisis dan mengelola beban kerja secara proporsional

  • Mengenali tanda-tanda awal burnout pada diri dan tim

  • Mengembangkan strategi pencegahan burnout yang praktis

  • Meningkatkan komunikasi dan kolaborasi terkait kapasitas kerja

  • Menjaga produktivitas dan kesehatan kerja secara berkelanjutan

Teknis Penyelenggaraan Pelatihan Managing Workload & Burnout Prevention

terkait informasi mengenai teknis penyelenggaraan silahkan klik tautan di informasi yang diinginkan :

2.1. Tempat Pelatihan

2.2. Jenis Pelatihan 

2.3. Calon Participant 

2.4. Metode Pembelajaran

2.5. Fasilitas Pelatihan

Investasi dan Jadwal Pelatihan Managing Workload & Burnout Prevention

bila anda ingin mengetahui detail mengenai investasi dan jadwal pelatihan silahkan klik tautan dibawah ini :

3.1. Investasi Pelatihan Managing Workload & Burnout Prevention

3.2. Jadwal Pelatihan Managing Workload & Burnout Prevention

Mengapa Pelatihan Managing Workload & Burnout Prevention hingga Pelaksanaan harus bekerjasama dengan PT. Golden Regency Consulting

Pertanyaan selanjutnya yang akan muncul adalah mengapa harus dengan GRC Training. Berikut adalah keuntungan yang dapat diambil bila bekerjasama dengan GRC Training.

  • Materi dapat disesuaikan dengan kebutuhan peserta.
  • Kami merupakan penyelenggara pelatihan yang berpengalaman, telah berdiri sejak 7 Tahun silam.
  • Memiliki Sumber Daya Trainer yang berpengalaman dalam mengajar maupun pengalaman dalam praktek.
  • Pelaksanaan Pelatihan mengikuti waktu dari calon peserta.
  • Tidak perlu menunggu kuota peserta, kami menyediakan kelas private.
  • Konsultasi post event dengan trainer.

Permohonan Proposal Pelatihan Managing Workload & Burnout Prevention

Kemudian apa yang harus dilakukan, bila calon peserta ingin mendaftarkan atau meminta proposal Pelatihan. Selanjutnya cukup dengan mengisi formulir klik disini. namun bila ingin menanyakan hal hal terkait Pelatihan bisa menghubungi kami di nomor whatsapp.

Tertarik bekerja sama dengan GRC Training? Dan ingin mengadakan pelatihan bersama kami? Sila hubungi kami pada nomor berikut 081802214168 (Puguh) atau ingin konsultasi terlebih dahulu melalui whatsapp kami di link berikut.[AL]

whatsapp